اسفناج هم خوشمزه هم دارو

اسفناج هم خوشمزه هم دارو

یکی از سبزی های بسیار مفید که خوردن آن همیشه برای همه افراد خانواده و در هر سنی توصیه می شود اسفناج است. این سبزی که از ایران به سایر نقاط جهان رفته، سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن است و با رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان در بدن ما می شود بخوبی مبارزه می کند. برای رفع ورم ریه و روده هم موثر است.

اسفناج را هم با ماست و به عنوان پیش غذا می خورند و هم با آن خورش و پلو طبخ کرده و نوش جان می کنند. چیزی که مهم است این که تا می توانید باید از فریزری کردن اسفناج خودداری کنید و آن را تازه تازه بخورید. امروز استفاده از اسفناج را در چند غذا با هم مرور می کنیم.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- شما کاربر محترم نيز هم از هم اکنون به جمع ما بپيونديد و از امکانات ويژه سايت بهره مند شويد. ارسال مطالب و سوژه هاي داغ اينترنت - آهنگها - فيلم و مستندهاي جديد - بازي و نرم افزارها جديد - ابزارهاي موبايل - عکسهاي داغ روز - VIP ويژه اعضا و ... نکته : از جمله مزاياي گروه اينترنتي مرکزدانلود محترم شمردن حقوق کاربران و ارسال ايمليهاي مفيد و تاپ روز ميباشد که شايد در نوع خود در در ميان ساير گروهاي ديگر کم نظير باشد. مزاياي عضويت در گروه مرکزدانلود : 1- بدون هيچ درد سري جديد ترين مطالب سايت و همچنين نرم افزار هاي جديد موبايل را در ايميل خود دريافت کنيد 2- دريافت روزانه جديدترين مطالب روز و اخبار جهان در ايميل خود 3-درصورت عضوشدن از ارسال مطالب به ايميلتان هم بهرمندميشويديعني خبرنامه هابصورت رايگان به ايميل شماارسال ميشود .: ادامه مطلب :.